ヨガで手に入れたいこと。
こんにちは。品川区・武蔵小山のヨガスタジオASTIの絵里です。 私はスキーが好きすぎて、インストラクター資格もあります。20代後半の頃は、スキー板を定宿に預けておいて、フライトから家に帰らずにそのままスキーに行った事もあるし、雪が無くて暇な夏は、来シーズンの為にジムで下半身...
ヨガで手に入れたいこと。
ヨガで痛みとどう付き合っていくか
ママヨガで産後のからだケア
筋肉を使って熱を産むということ
冬は動かざること山の如し?
お客様の声 file.1 岡敬子さん
美bodyは筋肉と脂肪のバランス
アナ骨を楽しむ@ヨガフェス2017
頑張っても結果が出ないとき
「過去を美化するフィルター」に惑わされない